Wu Joyce 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Joyce 基隆
ID 329117

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8.0 km | 00:54:15 | 06:45/km

日期: 2017-11-21 19:43 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'30" / 06'49" / 06'50" / 06'54" / 06'35" / 06'37" / 06'40" / 06'40" / 22'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'49"	00:13'19"
3	06'50"	00:20'09"
4	06'54"	00:27'03"
5	06'35"	00:33'38"
6	06'37"	00:40'15"
7	06'40"	00:46'55"
8	06'40"	00:53'35"
8.0	19'29"	00:54'15"

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