6.1 km | 00:33:51 | 05:31/km日期: 2017-09-02 07:57 - 地點: 中原操場 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5822 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'10" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'36") | 1006 / 1006 | 171 / 102 |
2 | | 05'25" (+00'20") | 1004 / 2011 | 176 / 104 |
3 | | 05'25" (+00'20") | 1005 / 3016 | 175 / 105 |
4 | | 05'20" (+00'15") | 1008 / 4025 | 176 / 106 |
5 | | 05'13" (+00'08") | 1012 / 5038 | 176 / 108 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6038 | 177 / 110 |
7 | | 11'15" (+06'10") | 128 / 6167 | 92 / 96 |
9月累積里程 : 63.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'27" | 00:11'11" |
3 | 05'27" | 00:16'38" |
4 | 05'20" | 00:21'58" |
5 | 05'16" | 00:27'14" |
6 | 05'10" | 00:32'24" |
6.1 | 11'15" | 00:33'51" |