6.5 km | 01:41:56 | 15:45/km日期: 2017-11-12 07:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 11663 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'38" / 13'25" / 17'44" / 11'14" / 11'01" / 12'23" / 53'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'34" (+00'38") | 1007 / 1007 | 156 / 55 |
| 2 | | 12'53" (+01'57") | 1000 / 2007 | 145 / 53 |
| 3 | | 18'18" (+07'22") | 1005 / 3013 | 106 / 51 |
| 4 | | 11'12" (+00'16") | 1007 / 4020 | 147 / 60 |
| 5 | | 10'56" | 1006 / 5027 | 155 / 58 |
| 6 | | 15'30" (+04'34") | 1005 / 6033 | 123 / 52 |
| 7 | | 45'13" (+34'17") | 465 / 6499 | 33 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 13'25" | 00:25'03" |
| 3 | 17'44" | 00:42'47" |
| 4 | 11'14" | 00:54'01" |
| 5 | 11'01" | 01:05'02" |
| 6 | 12'23" | 01:17'25" |
| 6.5 | 53'03" | 01:42'08" |
展開計圈分析
留言 
