Chinmin Yang 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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2.6 km | 00:12:54 | 04:56/km

日期: 2017-11-15 20:49 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'02" / 04'39" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01" (+00'22")

1000 / 1000

2

04'39"

(09'40")

04'39"

1000 / 2000

3

03'13"

(12'54")

05'17" (+00'38")

609 / 2609

11月累積里程 : 51.38 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 5419.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

雪莉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'39"	00:08'41"
2.6	05'16"	00:11'54"

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