2.9 km | 00:13:33 | 04:40/km日期: 2017-11-21 21:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'25" / 05'10" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 407 / 407 |
| 2 | | 06'54" (+03'22") | 217 / 624 |
| 3 | | 03'52" (+00'20") | 407 / 1032 |
| 4 | | 07'03" (+03'31") | 212 / 1244 |
| 5 | | 03'42" (+00'10") | 404 / 1649 |
| 6 | | 07'00" (+03'28") | 214 / 1864 |
| 7 | | 03'43" (+00'11") | 402 / 2266 |
| 8 | | 07'04" (+03'32") | 210 / 2477 |
| 9 | | 03'37" (+00'05") | 421 / 2898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'10" | 00:09'35" |
| 2.9 | 04'24" | 00:13'33" |
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