JenniferChang 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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5.1 km | 00:30:24 | 05:59/km

日期: 2017-11-19 17:20 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'37" / 06'03" / 05'53" / 05'58" / 05'26" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

06'21" (+00'42")

1609 / 1609

2

09'40"

(19'54")

06'00" (+00'21")

1609 / 3218

3

09'06"

(29'01")

05'39"

1609 / 4828

4

01'22"

(30'24")

05'27"

251 / 5079

11月累積里程 : 155.23 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Yin-Hsia Lin Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
3	05'53"	00:18'33"
4	05'58"	00:24'31"
5	05'26"	00:29'57"
5.1	05'38"	00:30'24"

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