老謝 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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10.2 km | 01:05:32 | 06:27/km

日期: 2017-11-19 21:07 - 地點: Taitung County Stadium - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'38" / 06'37" / 06'38" / 06'22" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 06'01" / 05'31" /

11月累積里程 : 143.12 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

敏❤️, 賴建順和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'38"	00:20'17"
4	06'37"	00:26'54"
5	06'38"	00:33'32"
6	06'22"	00:39'54"
7	06'12"	00:46'06"
8	06'20"	00:52'26"
9	06'12"	00:58'38"
10	06'01"	01:04'39"
10.2	05'33"	01:05'32"

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