？ 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

？基隆
ID 181859

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6.1 km | 00:55:48 | 09:06/km

日期: 2017-11-18 17:36 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'57" / 06'04" / 13'07" / 20'40" / 05'55" / 03'36" / 03'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55" (+02'33")

1003 / 1003

2

05'58"

(11'55")

06'01" (+02'39")

989 / 1992

3

13'13"

(25'08")

13'02" (+09'40")

1013 / 3005

4

20'23"

(45'31")

20'32" (+17'10")

992 / 3998

5

06'15"

(51'46")

06'04" (+02'42")

1029 / 5027

展開計圈分析

11月累積里程 : 85.69 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'04"	00:12'01"
3	13'07"	00:25'08"
4	20'40"	00:45'48"
5	05'55"	00:51'43"
6	03'36"	00:55'19"
6.1	03'43"	00:55'48"

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