Ding-Yeong Wang 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ding-Yeong Wang 新竹
ID 322685

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Ding-Yeong Wang

3.6 km | 00:22:45 | 06:16/km

日期: 2017-11-20 18:03 - 總爬升: 689 m - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 01'12" / 00'29" / 04'46" / 06'31" / 06'51" / 04'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 超級芒果和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'12"	00:01'12"
2	00'29"	00:01'41"
3	04'46"	00:06'27"
4	06'31"	00:12'58"
5	06'51"	00:19'49"
3.6	-2'-10"	00:22'47"

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