林繁村 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林繁村新北市
ID 233716

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6.2 km | 00:53:38 | 08:38/km

日期: 2017-11-17 16:25 - 總爬升: 121 m - 地點: 三洋-青年公園-三洋 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'10" / 08'40" / 11'28" / 07'54" / 09'06" / 07'36" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07"

992 / 992

2

08'40"

(15'44")

08'42" (+01'35")

995 / 1987

3

11'25"

(27'09")

11'23" (+04'16")

1002 / 2990

4

07'58"

(35'07")

07'56" (+00'49")

1002 / 3993

5

09'11"

(44'18")

09'02" (+01'55")

1015 / 5009

展開計圈分析

11月累積里程 : 196.39 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

陳孫文, [email protected] 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	08'40"	00:15'50"
3	11'28"	00:27'18"
4	07'54"	00:35'12"
5	09'06"	00:44'18"
6	07'36"	00:51'54"
6.2	08'15"	00:53'38"

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