15.0 km | 01:27:43 | 05:50/km日期: 2017-11-17 20:32 - 總爬升: 199 m - 地點: 大安森林公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 16344 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 06'02" / 05'45" / 05'58" / 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'39" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1001 / 1001 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1006 / 2008 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1009 / 3018 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4018 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 5026 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1008 / 6034 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1007 / 7042 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'58" (+00'21") | 1007 / 8049 | 186 / 89 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 9051 | 187 / 92 |
| 10 | | 05'56" (+00'19") | 1008 / 10059 | 187 / 89 |
| 11 | | 05'50" (+00'13") | 1006 / 11066 | 189 / 90 |
| 12 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 12074 | 189 / 91 |
| 13 | | 05'44" (+00'07") | 1008 / 13083 | 189 / 91 |
| 14 | | 05'42" (+00'05") | 1003 / 14086 | 191 / 91 |
| 15 | | 05'37" | 1000 / 15087 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 4 | 05'52" | 00:23'15" |
| 5 | 05'50" | 00:29'05" |
| 6 | 05'52" | 00:34'57" |
| 7 | 05'54" | 00:40'51" |
| 8 | 06'02" | 00:46'53" |
| 9 | 05'45" | 00:52'38" |
| 10 | 05'58" | 00:58'36" |
| 11 | 05'54" | 01:04'30" |
| 12 | 05'50" | 01:10'20" |
| 13 | 05'45" | 01:16'05" |
| 14 | 05'46" | 01:21'51" |
| 15 | 05'39" | 01:27'30" |
| 15.0 | 06'47" | 01:27'43" |
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