老謝 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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12.1 km | 01:27:36 | 07:15/km

日期: 2017-11-18 14:26 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'18" / 07'31" / 07'34" / 07'35" / 07'09" / 07'45" / 07'40" / 07'39" / 07'08" / 06'47" / 06'44" / 06'16" / 06'56" /

11月累積里程 : 143.12 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

菁兒, 陳港和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'31"	00:14'49"
3	07'34"	00:22'23"
4	07'35"	00:29'58"
5	07'09"	00:37'07"
6	07'45"	00:44'52"
7	07'40"	00:52'32"
8	07'39"	01:00'11"
9	07'08"	01:07'19"
10	06'47"	01:14'06"
11	06'44"	01:20'50"
12	06'16"	01:27'06"
12.1	06'55"	01:27'36"

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朋友動態

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