Minhsien Shen 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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10.6 km | 01:06:39 | 06:18/km

日期: 2017-11-17 16:45 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'44" / 05'37" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'12" / 08'45" / 10'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

明天, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	05'37"	00:14'21"
3	05'23"	00:19'44"
4	05'26"	00:25'10"
5	05'26"	00:30'36"
6	05'24"	00:36'00"
7	05'20"	00:41'20"
8	05'17"	00:46'37"
9	05'12"	00:51'49"
10	08'45"	01:00'34"
10.6	10'49"	01:06'40"

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朋友動態

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