AlomarTseng 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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8.0 km | 00:44:13 | 05:30/km

日期: 2017-10-30 21:40 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'24" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 15'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 155.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

洪榮良, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'31"	00:16'25"
4	05'24"	00:21'49"
5	05'32"	00:27'21"
6	05'33"	00:32'54"
7	05'31"	00:38'25"
8	05'29"	00:43'54"
8.0	16'09"	00:44'13"

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