15.8 km | 01:30:22 | 05:42/km日期: 2013-12-16 14:40 - 地點: 台中家-高美濕地來回 - 天氣: 陰 - 平均心率: 45 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 06'48" / 06'45" / 06'25" / 05'17" / 05'20" / 05'37" / 05'50" / 05'15" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'26" / 05'29" / 06'24" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.05 km 
NIKE FREE Run+ 2 累積 :
1895.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'48" | 00:12'06" |
| 3 | 06'45" | 00:18'51" |
| 4 | 06'25" | 00:25'16" |
| 5 | 05'17" | 00:30'33" |
| 6 | 05'20" | 00:35'53" |
| 7 | 05'37" | 00:41'30" |
| 8 | 05'50" | 00:47'20" |
| 9 | 05'15" | 00:52'35" |
| 10 | 05'26" | 00:58'01" |
| 11 | 05'17" | 01:03'18" |
| 12 | 05'18" | 01:08'36" |
| 13 | 05'26" | 01:14'02" |
| 14 | 05'29" | 01:19'31" |
| 15 | 06'24" | 01:25'55" |
| 15.8 | 05'21" | 01:30'22" |
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