2.2 km | 00:25:17 | 11:22/km日期: 2017-11-09 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'01" / 10'25" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 400 / 400 |
| 2 | | 09'58" (+00'24") | 400 / 800 |
| 3 | | 13'01" (+03'27") | 400 / 1200 |
| 4 | | 10'23" (+00'49") | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'36" (+01'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 17'14" (+07'40") | 223 / 2223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'25" | 00:21'26" |
| 2.2 | 17'16" | 00:25'18" |
ricky tseng 說推
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