6.3 km | 00:40:46 | 06:28/km日期: 2017-11-16 06:32 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'11" / 06'02" / 06'02" / 07'13" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'28") | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 06'02" | 00:25'02" |
| 5 | 06'02" | 00:31'04" |
| 6 | 07'13" | 00:38'17" |
| 6.3 | 08'30" | 00:40'46" |
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