李小玲 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

李小玲基隆
ID 304178

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5.1 km | 00:41:34 | 08:10/km

日期: 2017-11-16 19:53 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'34" / 08'10" / 07'44" / 07'39" / 08'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'30" (+00'50")

993 / 993

2

08'17"

(16'44")

08'11" (+00'31")

1010 / 2004

3

07'44"

(24'28")

07'40"

1007 / 3011

4

07'39"

(32'07")

07'40"

995 / 4007

5

08'47"

(40'54")

08'44" (+01'04")

1004 / 5011

6

00'40"

(41'34")

08'55" (+01'15")

74 / 5086

11月累積里程 : 37.90 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

陳睿勝, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'10"	00:16'44"
3	07'44"	00:24'28"
4	07'39"	00:32'07"
5	08'47"	00:40'54"
5.1	08'19"	00:41'34"

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