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 |  20.0 km | 02:01:09 | 06:04/km日期: 2013-12-15 05:40 - 總爬升: 255 m - 地點: 139 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% Pace: 06'17" / 06'21" / 05'32" / 06'40" / 06'08" / 06'10" / 05'47" / 05'55" / 06'10" / 05'54" / 07'39" / 05'36" / 05'00" / 05'33" / 05'27" / 06'41" / 05'27" / 05'09" / 04'44" / 09'26" /  彰化kaikai  ·  留言 彰化kaikai  139團練 下雨天只來了6個人 80％會來的大巨人也沒來 到七礦2人先折返 剩4人跑到大石頭 阿銘說要去聽謝團長的教學 我就想跟去聽 結果回程腳底長水泡 跟的很辛苦 好不容易才跑回體育館 想到跟謝團長學 最好能赤腳跑一段 再當面請教 但腳底長水泡就算了 放棄去聽講 12月累積里程 : 425.34 km  ASICS Nimbus 14 累積 : 1074.7 kmGarmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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