2.9 km | 00:32:07 | 11:08/km日期: 2017-11-17 08:22 - 平均心率: 88 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 11'32" / 10'41" / 11'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'13" (+00'33") | 883 / 2883 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 325.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'32" | 00:11'32" |
2 | 10'41" | 00:22'13" |
2.9 | 11'12" | 00:32'07" |