Hsieh chien-min 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

10.0 km | 00:50:44 | 05:04/km

日期: 2017-11-17 15:20 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 04'52" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'44" /

11月累積里程 : 299.43 km

puma PUMA SPEED 300 IGNITE NIGHTCAT 累積 : 1944.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'20"	00:22'04"
5	05'08"	00:27'12"
6	04'52"	00:32'04"
7	04'40"	00:36'44"
8	04'36"	00:41'20"
9	04'40"	00:46'00"
10.0	04'44"	00:50'44"

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