10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km日期: 2017-11-17 04:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'17" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 05'34" / 05'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'17") | 1012 / 1012 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+01'05") | 1008 / 2021 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1006 / 3027 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1001 / 4029 | 167 / 98 |
| 5 | | 06'05" (+00'53") | 1008 / 5037 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'57" (+00'45") | 1006 / 6043 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'45") | 1002 / 7045 | 164 / 101 |
| 8 | | 05'56" (+00'44") | 1006 / 8052 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 9055 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'12" | 1002 / 10057 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'17" | 00:19'08" |
| 4 | 06'05" | 00:25'13" |
| 5 | 06'05" | 00:31'18" |
| 6 | 06'00" | 00:37'18" |
| 7 | 05'58" | 00:43'16" |
| 8 | 05'58" | 00:49'14" |
| 9 | 05'34" | 00:54'48" |
| 10 | 05'13" | 01:00'01" |
| 10.0 | 07'29" | 01:00'13" |
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