8.7 km | 00:56:45 | 06:31/km日期: 2017-11-15 19:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'36" / 06'17" / 06'52" / 06'38" / 06'49" / 06'43" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'36" | 00:19'38" |
| 4 | 06'17" | 00:25'55" |
| 5 | 06'52" | 00:32'47" |
| 6 | 06'38" | 00:39'25" |
| 7 | 06'49" | 00:46'14" |
| 8 | 06'43" | 00:52'57" |
| 8.7 | 05'22" | 00:56'45" |
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