林韋志 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林韋志新竹
ID 208877

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5.6 km | 00:56:15 | 10:04/km

日期: 2017-11-16 06:16 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'29" / 05'56" / 06'09" / 05'48" / 06'08" / 42'48" /

11月累積里程 : 139.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 侯忠義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'56"	00:13'25"
3	06'09"	00:19'34"
4	05'48"	00:25'22"
5	06'08"	00:31'30"
5.6	42'40"	00:56'20"

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