7.1 km | 00:53:08 | 07:31/km日期: 2017-11-16 05:03 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 07'04" / 06'27" / 07'02" / 09'29" / 09'55" / 06'40" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'42" | 65 / 7065 |
11月累積里程 : 117.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'04" | 00:13'30" |
| 3 | 06'27" | 00:19'57" |
| 4 | 07'02" | 00:26'59" |
| 5 | 09'29" | 00:36'28" |
| 6 | 09'55" | 00:46'23" |
| 7 | 06'40" | 00:53'03" |
| 7.1 | 01'31" | 00:53'09" |
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