5.0 km | 00:21:33 | 04:17/km日期: 2017-11-16 00:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'23" / 04'13" / 04'06" / 04'38" / 04'09" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'13" | 00:08'36" |
| 3 | 04'06" | 00:12'42" |
| 4 | 04'38" | 00:17'20" |
| 5 | 04'09" | 00:21'29" |
| 5.0 | 02'46" | 00:21'33" |
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