8.0 km | 00:44:56 | 05:36/km日期: 2017-11-13 17:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'25" / 05'32" / 05'31" / 05'51" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 05'15" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.88 km 
Barefoot 赤足 累積 :
1386.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'32" | 00:11'57" |
| 3 | 05'31" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'25" | 00:28'44" |
| 6 | 05'31" | 00:34'15" |
| 7 | 05'24" | 00:39'39" |
| 8 | 05'15" | 00:44'54" |
| 8.0 | 01'45" | 00:44'56" |
展開計圈分析
留言 
