李大頭 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

李大頭台北市
ID 13482

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1.5 km | 00:31:29 | 21:25/km

日期: 2017-11-11 06:53 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 22'08" / 19'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'07"

(22'07")

22'07"

1000 / 1000

2

09'22"

(31'29")

19'45"

474 / 1474

11月累積里程 : 32.98 km

Reebok ZQUICK DASH 累積 : 1032.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'08"	00:22'08"
1.5	19'44"	00:31'30"

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