5.0 km | 00:37:26 | 07:27/km日期: 2017-11-15 18:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'13" / 07'25" / 07'30" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'21") | 1004 / 1004 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'28" (+00'15") | 1004 / 2009 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'13" | 1008 / 3017 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'22" (+00'09") | 1006 / 4024 | 178 / 75 |
| 5 | | 07'28" (+00'15") | 1004 / 5028 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'13" | 00:22'20" |
| 4 | 07'25" | 00:29'45" |
| 5 | 07'30" | 00:37'15" |
| 5.0 | 13'40" | 00:37'26" |
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