mingjah 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.2 km | 00:41:53 | 06:48/km

日期: 2017-11-15 15:53 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 08'05" / 07'49" / 07'51" / 07'09" / 05'05" / 04'58" / 06'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 473.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

程偉修, 蔡甫承和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'49"	00:15'54"
3	07'51"	00:23'45"
4	07'09"	00:30'54"
5	05'05"	00:35'59"
6	04'58"	00:40'57"
6.2	06'21"	00:41'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"