kappa 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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8.3 km | 00:46:56 | 05:38/km

日期: 2013-12-13 17:22 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'52" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'40" / 06'08" /

12月累積里程 : 161.56 km

ASCIS T1E4N 累積 : 182.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿幹, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'28"	00:23'12"
5	05'24"	00:28'36"
6	05'16"	00:33'52"
7	05'24"	00:39'16"
8	05'40"	00:44'56"
8.3	06'07"	00:46'56"

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