志強.Tseng 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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5.0 km | 00:25:39 | 05:07/km

日期: 2017-11-16 05:42 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'50" / 04'58" / 05'15" / 05'02" / 05'07" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'47"

1041 / 1041

2

05'12"

(10'11")

04'57" (+00'10")

1047 / 2088

3

05'13"

(15'24")

05'11" (+00'24")

1003 / 3092

4

05'06"

(20'30")

05'08" (+00'21")

992 / 4084

5

05'09"

(25'39")

05'04" (+00'17")

1014 / 5099

11月累積里程 : 401.68 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

李成國, 美美和其他 24 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-11-16 15:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'58"	00:09'48"
3	05'15"	00:15'03"
4	05'02"	00:20'05"
5	05'07"	00:25'12"
5.0	45'00"	00:25'39"

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