8.6 km | 00:48:39 | 05:37/km日期: 2017-11-15 05:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'55" / 06'14" / 05'49" / 05'28" / 05'02" / 05'20" / 05'14" / 05'07" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'24") | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'14" | 00:13'09" |
| 3 | 05'49" | 00:18'58" |
| 4 | 05'28" | 00:24'26" |
| 5 | 05'02" | 00:29'28" |
| 6 | 05'20" | 00:34'48" |
| 7 | 05'14" | 00:40'02" |
| 8 | 05'07" | 00:45'09" |
| 8.6 | 06'28" | 00:49'18" |
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