丘銓忠 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

丘銓忠屏東
ID 141414

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8.0 km | 00:44:32 | 05:33/km

日期: 2017-11-15 05:13 - 地點: 一般道路 - 天氣: 清晨微風 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)

屏東

丘銓忠

·

D+14日！
一個人慢跑～
今天是喪屍大逃亡的最後一天，爆走喪屍追趕的速度太快了；可能會被追到～

賽後評分: 就是要一直跑給喪屍追的！
給 5 星

11月累積里程 : 253.92 km

Adidas Marathon TR 10 M 累積 : 2717.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭裕生, Alice 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'51"	00:28'11"
6	05'29"	00:33'40"
7	05'21"	00:39'01"
8	05'23"	00:44'24"
8.0	07'48"	00:44'33"

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