蕭誼涵 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭誼涵台中
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6.0 km | 00:49:52 | 08:18/km

日期: 2017-11-12 20:00 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'32" / 08'07" / 08'11" / 08'34" / 07'31" / 09'04" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 小紅鹿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'07"	00:15'39"
3	08'11"	00:23'50"
4	08'34"	00:32'24"
5	07'31"	00:39'55"
6	09'04"	00:48'59"
6.0	186'20"	00:49'51"

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