5.7 km | 00:43:57 | 07:45/km日期: 2017-11-15 11:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'55" / 08'52" / 06'32" / 06'57" / 10'03" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+04'29") | 178 / 1178 |
| 3 | | 09'38" (+05'44") | 1000 / 2178 |
| 4 | | 11'33" (+07'39") | 129 / 2308 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 3308 |
| 6 | | 10'56" (+07'02") | 137 / 3445 |
| 7 | | 09'21" (+05'27") | 1000 / 4445 |
| 8 | | 12'21" (+08'27") | 121 / 4567 |
| 9 | | 09'41" (+05'47") | 1000 / 5567 |
| 10 | | 14'27" (+10'33") | 101 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 08'52" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'57" | 00:26'16" |
| 5 | 10'03" | 00:36'19" |
| 5.7 | 12'37" | 00:44'45" |
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