10.8 km | 00:58:18 | 05:24/km日期: 2017-11-13 17:24 - 平均心率: 179 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 13126'58" / 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'16" / 05'05" / 04'50" / 05'39" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13126'58" | 218:46'58" |
| 2 | 05'21" | 218:52'19" |
| 3 | 05'26" | 218:57'45" |
| 4 | 05'27" | 219:03'12" |
| 5 | 05'27" | 219:08'39" |
| 6 | 05'21" | 219:14'00" |
| 7 | 05'16" | 219:19'16" |
| 8 | 05'05" | 219:24'21" |
| 9 | 04'50" | 219:29'11" |
| 10 | 05'39" | 219:34'50" |
| 10.8 | 05'48" | 219:39'18" |
留言 
