11.4 km | 01:05:34 | 05:46/km日期: 2017-11-13 19:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'54" / 05'50" / 05'52" / 06'09" / 05'43" / 05'26" / 05'39" / 05'57" / 05'55" / 05'47" / 05'24" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'50" | 00:13'44" |
| 3 | 05'52" | 00:19'36" |
| 4 | 06'09" | 00:25'45" |
| 5 | 05'43" | 00:31'28" |
| 6 | 05'26" | 00:36'54" |
| 7 | 05'39" | 00:42'33" |
| 8 | 05'57" | 00:48'30" |
| 9 | 05'55" | 00:54'25" |
| 10 | 05'47" | 01:00'12" |
| 11 | 05'24" | 01:05'36" |
| 11.4 | 04'58" | 01:07'21" |
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