CM 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.7 km | 00:42:06 | 07:23/km

日期: 2017-11-15 06:02 - 地點: 九斗里 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'58" / 07'18" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'55" (+01'11")

991 / 991

2

07'19"

(15'10")

07'17" (+00'33")

1003 / 1994

3

06'44"

(21'54")

06'46" (+00'02")

994 / 2989

4

06'47"

(28'41")

06'44"

1005 / 3994

5

06'50"

(35'31")

06'52" (+00'08")

994 / 4989

6

06'35"

(42'06")

09'20" (+02'36")

705 / 5694

good

11月累積里程 : 101.64 km

Saucony Trinity S25319-11 累積 : 1024.9 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'18"	00:15'16"
3	06'44"	00:22'00"
4	06'48"	00:28'48"
5	06'48"	00:35'36"
5.7	09'17"	00:42'06"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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