5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km日期: 2017-11-15 06:10 - 地點: 瑞豐國小 - 天氣: 亮了涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'02" / 05'21" / 05'28" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'56") | 1003 / 1003 | 187 / 85 |
| 2 | | 06'03" (+00'44") | 1004 / 2007 | 193 / 85 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1006 / 3014 | 194 / 85 |
| 4 | | 05'19" | 1003 / 4018 | 195 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 5019 | 194 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.54 km 
母子鱷魚ㄚ拖 黃橘綠 累積 :
1683.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 05'21" | 00:23'38" |
| 5 | 05'28" | 00:29'06" |
| 5.0 | 10'18" | 00:29'18" |
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