9.6 km | 01:06:26 | 06:55/km日期: 2017-11-10 05:06 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'40" / 07'16" / 07'05" / 07'09" / 07'10" / 07'47" / 05'23" / 05'47" / 06'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'59") | 601 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
423.82 km 
Barefoot 累積 :
14824.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'16" | 00:15'56" |
| 3 | 07'05" | 00:23'01" |
| 4 | 07'09" | 00:30'10" |
| 5 | 07'10" | 00:37'20" |
| 6 | 07'47" | 00:45'07" |
| 7 | 05'23" | 00:50'30" |
| 8 | 05'47" | 00:56'17" |
| 9 | 06'20" | 01:02'37" |
| 9.6 | 06'22" | 01:06'27" |
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