9.3 km | 01:10:18 | 07:33/km日期: 2017-11-11 10:14 - 地點: 九斗里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'02" / 07'45" / 06'52" / 07'37" / 07'16" / 06'42" / 07'46" / 07'25" / 07'29" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'15") | 996 / 996 |
| 2 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 1997 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1003 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'51") | 993 / 3993 |
| 5 | | 07'16" (+00'34") | 1012 / 5005 |
| 6 | | 06'42" | 999 / 6005 |
| 7 | | 07'47" (+01'05") | 997 / 7002 |
| 8 | | 07'21" (+00'39") | 1007 / 8009 |
| 9 | | 07'37" (+00'55") | 1010 / 9020 |
| 10 | | 11'04" (+04'22") | 287 / 9307 |
差點被喪屍追到！
隱約看到就在後方400公尺，好可怕！
11月累積里程 :
101.64 km 
Saucony Covert Grid S25263-3 累積 :
1183.8 kmAndroid - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'45" | 00:15'47" |
| 3 | 06'52" | 00:22'39" |
| 4 | 07'37" | 00:30'16" |
| 5 | 07'16" | 00:37'32" |
| 6 | 06'42" | 00:44'14" |
| 7 | 07'46" | 00:52'00" |
| 8 | 07'25" | 00:59'25" |
| 9 | 07'29" | 01:06'54" |
| 9.3 | 11'19" | 01:10'18" |
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