丘銓忠 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

丘銓忠屏東
ID 141414

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8.0 km | 00:47:13 | 05:53/km

日期: 2017-11-14 05:21 - 地點: 一般道路 - 天氣: 清晨無風 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)

D+13日～
一個人慢跑唷⋯⋯
果然是名符其實的爆走喪屍！累積的逃亡哩程都被消化掉了。

賽後評分: 就是要一直跑給喪屍追的！
給 5 星

11月累積里程 : 253.92 km

Adidas Marathon TR 10 M 累積 : 2717.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, blue 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	06'01"	00:18'04"
4	05'57"	00:24'01"
5	06'15"	00:30'16"
6	05'32"	00:35'48"
7	05'40"	00:41'28"
8	05'40"	00:47'08"
8.0	16'51"	00:47'15"

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