10.1 km | 00:57:17 | 05:39/km日期: 2017-11-07 18:47 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10040 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'41" / 05'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'58") | 1005 / 1005 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1006 / 2012 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1008 / 3021 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 4022 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1005 / 5028 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1003 / 6032 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 7033 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1004 / 8037 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'37" (+00'23") | 1009 / 9046 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'14" | 1009 / 10055 | 179 / 106 |
| 11 | | 05'23" (+00'09") | 136 / 10191 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'32" | 00:17'31" |
| 4 | 05'37" | 00:23'08" |
| 5 | 05'37" | 00:28'45" |
| 6 | 05'37" | 00:34'22" |
| 7 | 05'38" | 00:40'00" |
| 8 | 05'32" | 00:45'32" |
| 9 | 05'41" | 00:51'13" |
| 10 | 05'17" | 00:56'30" |
| 10.1 | 05'45" | 00:57'17" |
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