陳軍冶 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳軍冶高雄
ID 100399

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8.3 km | 01:27:33 | 10:31/km

日期: 2017-11-12 21:11 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'10" / 10'33" / 10'25" / 10'29" / 10'34" / 10'57" / 10'40" / 10'29" / 10'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

demon, 李閔榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'33"	00:20'43"
3	10'25"	00:31'08"
4	10'29"	00:41'37"
5	10'34"	00:52'11"
6	10'57"	01:03'08"
7	10'40"	01:13'48"
8	10'29"	01:24'17"
8.3	10'16"	01:27'37"

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朋友動態

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