6.5 km | 00:47:34 | 07:16/km日期: 2017-11-13 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'24" / 05'55" / 05'37" / 05'40" / 12'56" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+03'22") | 6 / 5006 |
| 7 | | 19'29" (+16'19") | 384 / 5390 |
| 8 | | 04:23'56" (+20'46") | 1 / 5392 |
| 9 | | 03'29" (+00'19") | 104 / 5496 |
| 10 | | 09'56" (+06'46") | 155 / 5652 |
| 11 | | 03'32" (+00'22") | 110 / 5762 |
| 12 | | 14'08" (+10'58") | 141 / 5904 |
| 13 | | 03'52" (+00'42") | 108 / 6012 |
| 14 | | 14'04" (+10'54") | 143 / 6155 |
| 15 | | 03'45" (+00'35") | 104 / 6260 |
| 16 | | 13'21" (+10'11") | 149 / 6410 |
| 17 | | 03'10" | 108 / 6518 |
| 18 | | 05'47" (+02'37") | 26 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 05'55" | 00:18'48" |
| 4 | 05'37" | 00:24'25" |
| 5 | 05'40" | 00:30'05" |
| 6 | 12'56" | 00:43'01" |
| 6.5 | 09'06" | 00:47'59" |
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