BrYan Cheung 2017/11/08 訓練日誌

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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BrYan Cheung

11.0 km | 01:07:33 | 06:08/km

日期: 2017-11-08 20:25 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'19" / 07'02" / 08'11" / 08'06" / 08'19" / 06'33" / 05'10" / 05'32" / 04'52" / 04'16" / 04'15" /

11月累積里程 : 151.58 km

MIZUNO INSPIRE 13 累積 : 970.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	07'02"	00:12'21"
3	08'11"	00:20'32"
4	08'06"	00:28'38"
5	08'19"	00:36'57"
6	06'33"	00:43'30"
7	05'10"	00:48'40"
8	05'32"	00:54'12"
9	04'52"	00:59'04"
10	04'16"	01:03'20"
11.0	04'16"	01:07'33"

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