阿助 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿助台中
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2.9 km | 00:18:15 | 06:15/km

日期: 2017-10-23 20:37 - 地點: 小公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'53" / 06'37" / 06'17" /

基本訓練
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沒時間

10月累積里程 : 11.67 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 658.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

周阿邦, Jack 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'37"	00:12'30"
2.9	06'17"	00:18'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"