8.1 km | 01:06:43 | 08:14/km日期: 2017-11-08 18:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 06'30" / 32'23" / 06'58" / 08'38" / 11'50" / 11'36" / 10'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+03'02") | 653 / 2653 |
| 4 | | 03'13" | 209 / 2863 |
| 5 | | 54'25" (+51'12") | 60 / 2923 |
| 6 | | 03'33" (+00'20") | 412 / 3336 |
| 7 | | 34'55" (+31'42") | 102 / 3439 |
| 8 | | 03'57" (+00'44") | 617 / 4056 |
| 9 | | 12'44" (+09'31") | 506 / 4562 |
| 10 | | 04'28" (+01'15") | 815 / 5378 |
| 11 | | 01:02'02" (+58'49") | 128 / 5506 |
| 12 | | 04'22" (+01'09") | 614 / 6121 |
| 13 | | 32'48" (+29'35") | 167 / 6289 |
| 14 | | 04'01" (+00'48") | 407 / 6697 |
| 15 | | 20'16" (+17'03") | 168 / 6865 |
| 16 | | 03'25" (+00'12") | 201 / 7067 |
| 17 | | 06'01" (+02'48") | 1000 / 8067 |
| 18 | | 06'11" (+02'58") | 26 / 8093 |
金字塔 200、400、600、800、600、400、200
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.93 km 
Adidas adizero Japan boost 3(藍紫) 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'30" | 00:12'56" |
| 3 | 32'23" | 00:45'19" |
| 4 | 06'58" | 00:52'17" |
| 5 | 08'38" | 01:00'55" |
| 6 | 11'50" | 01:12'45" |
| 7 | 11'36" | 01:24'21" |
| 8 | 10'07" | 01:34'28" |
| 8.1 | 06'25" | 01:35'04" |
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