劉朝偉 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.0 km | 00:23:02 | 07:34/km

日期: 2017-11-12 18:13 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'02" / 06'00" / 10'19" / 17'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+00'01")

991 / 991

2

06'00"

(11'57")

05'58"

1002 / 1994

3

10'24"

(22'21")

10'18" (+04'20")

1009 / 3003

4

00'41"

(23'02")

23'55" (+17'57")

28 / 3032

11月累積里程 : 140.44 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1111.3 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 7 years ago

a-shin, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'00"	00:12'02"
3	10'19"	00:22'21"
3.0	17'04"	00:23'02"

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